Slatka strana paprike

Pružamo savjete za uvođenje dohrane vašeg djeteta, kao i ukusne recepte i prijedloge za svježe i zdrave obroke kako bismo vam pomogli da svom djetetu osigurate zdrav početak života.

Porcije Dovoljno za približno 260 ml, odnosno 4 porcije (60 g po porciji), Vrijeme kuhanja: približno 15 minuta na pari
Vegetarijanska
0-30 minuta
Povrće

Sastojci

  • Poriluk: 1/2 stabljike (pribl. 20 g)
  • Tikvica: 1/4 male (pribl. 40 g)
  • Crvena paprika babura: 1/2 srednje (pribl. 40 g)
  • Rajčica: 1 srednja (pribl. 140 g)
  • Dobro kuhana riža: 140 g po porciji

Upute za kuhanje

    1
  • Operite povrće, a zatim prepolovite rajčicu i papriku baburu te izvadite sjemenke. Izrežite povrće na kockice veličine približno 1 cm.
  • 2
  • Skinite poklopac s vrča i sve sastojke stavite u vrč. Vratite poklopac i fiksirajte ga u odgovarajući položaj.
  • 3
  • Skinite poklopac sa spremnika za vodu i ulijte vodu u spremnik dok voda ne dosegne oznaku razine od "15 min".
  • 4
  • Vratite poklopac i fiksirajte ga u odgovarajući položaj. Pritisnite kako biste fiksirali vrč u položaj za kuhanje na pari.
  • 5
  • Postavite vrijeme kuhanja na pari na 15 minuta. Kuhanje na pari će započeti i automatski će se zaustaviti nakon 15 minuta.
  • 6
  • Vratite regulator za kuhanje na pari na položaj "OFF" (isključivanje).
  • 7
  • Okrenite vrč naopako.
  • 8
  • Stavite ga na glavnu jedinicu, a zatim ga zakrenite u smjeru kazaljke na satu i fiksirajte u položaj za miješanje.
  • 9
  • Miješajte 2 ili 3 puta po 15 sekundi, sve dok ne postignete željenu gustoću. Hrana za stariju djecu treba imati komadiće kako bi se potaknulo žvakanje.
  • 10
  • Prebacite u zdjelu i ostavite da se ohladi prije posluživanja jedne porcije uz približno 140 g kuhane riže.
  • Savjet kuhara: Bogato vitaminom C. Vitamin C pomaže tijelu da proizvodi kolagen koji se povezuje s normalnom zdravom funkcijom krvnih žila, kostiju, hrskavice, kože, zuba i desni. Poslužite s pireom od mesa ili ribe. Poslužite umak s kuhanom tjesteninom, rižom ili nekom drugom važnom namirnicom po vlastitom izboru. Spremanje: pogodno za zamrzavanje
1. faza

1. faza

2. faza

2. faza

3. faza

3. faza

4. faza

4. faza

5. faza

5. faza

6. faza

6. faza

7. faza

7. faza

8. faza

8. faza

9. faza

9. faza

10. faza

10. faza

Slatka strana paprike

You are about to visit a Philips global content page

Continue

Našu web stranicu najbolje možete pregledati u najnovijoj verziji Microsoft Edgea, Google Chromea ili Firefoxa.