Alergeni kod kuće: pelud

Vjerujemo da uvijek postoji način da se život učini boljim. Zato smo predani stvaranju sveobuhvatnih rješenja za poboljšanje kvalitete zraka kod kuće. U ovom članku istražujemo jedan od najčešćih okidača respiratornih alergija – pelud – te što možete učiniti da ga uhvatite i kontrolirate.

Što je točno pelud?

Vaš imunološki sustav štiti vas od stranih napadača, kao što su bakterije, gljivice i virusi, koji mogu uzrokovati infekcije. Međutim, kod osoba s alergijama imunološki sustav pogriješi i tvar koja je obično bezopasna za većinu ljudi uzme za nešto što je opasno i napada je. Jedna od tih tvari je pelud.

Pogledajmo pobliže

Alergeni se mogu podijeliti na vanjske i unutarnje alergene. Pelud je jedan od najčešćih vanjskih alergena. Sastoji se od pojedinačnih peludnih zrnaca koja sadrže muške spolne stanice. Biljke koje se oprašuju vjetrom obično ispuštaju najviše peludi kako bi se osiguralo oprašivanje. Ta lagana prašina može putovati stotinama kilometara – što je vjetrovitije, to se pelud jače širi i veća mu je koncentracija. Kiša, međutim, dovodi pelud na tlo, što smanjuje rizik od pojave simptoma peludne groznice. Kod nekih ljudi, potrebno je samo nekoliko peludnih zrnaca za izazivanje teške alergijske reakcije.^[1][2]

Iako se pelud uglavnom kategorizira kao vanjski alergen, važno je znati da čestice peludi lako mogu dospjeti u vaš dom.

^[1] www.ecarf.org/en/information-portal/allergies-overview/pollen-allergy/

^[2] www.webmd.com/allergies/how-weather-affects-allergies

Koje su vrste peludi i kad se pojavljuju?

1. Pelud trava

Sezona: obično proljeće (od travnja do lipnja), ali pelud se može naći i u rujnu u južnim državama

2. Pelud korova

Sezona: uglavnom tijekom ljeta, ali može biti u atmosferi mnogo duže na mediteranskom području

3. Pelud stabala

Sezona: obično proljeće i ljeto, ali kao i kod ostalih navedenih vrsta peludi, točno vremensko razdoblje može varirati između europskih regija, pa čak i od godine do godine

Mnoge države izrađuju kalendare peludi, koji pokazuju uobičajena razdoblja u kojima možete očekivati prisutnost različitih vrsta peludi. Dodatne informacije potražite na web-mjestima lokalnih skupina pacijenata s peludnom groznicom.

Kako možete pratiti pelud?

Srećom, postoje peludne prognoze. One se temelje na različitim ekološkim i sezonskim čimbenicima, uključujući dosadašnje i trenutačne koncentracije peludi i vremenske uvjete. Peludna prognoza može pomoći osobama koje pate od alergija da isplaniraju svoj dan. Peludne prognoze za svoje područje možete pronaći u aplikaciji Philips Clean Home+ ili na mreži.

Što je koncentracija peludi?

Koncentracija peludi je mjera peludi u zraku tijekom određenog vremenskog razdoblja, a izražava se u zrncima peludi po kubičnom metru zraka. Koncentracije peludi obično predstavljaju koncentraciju određenih vrsta peludi. Što je veća koncentracija vrste peludi na koju ste alergični, to je veća vjerojatnost da ćete imati simptome alergije.

Kako mogu izbjeći pelud?

Budući da se pelud može unijeti u vaš dom, primjerice na odjeći i kućnim ljubimcima, važno je pokušati je izbjeći na otvorenom. Evo nekoliko savjeta za pomoć:

• Svakodnevno pratite peludne prognoze i ostanite u zatvorenom kad god je to moguće kad je koncentracija visoka
• Ako morate izaći van, nanesite učinkovit antialergeni balzam oko ruba svake nosnice kako biste uhvatili pelud
• Nosite velike sunčane naočale kako biste pelud zadržali dalje od očiju
• Ako putujete na posao, možda bi bilo dobro izbjeći vožnju biciklom, hodanje ili vožnju sa spuštenim prozorima tijekom sezone peludi
• Izbjegavajte košenje travnjaka ili sakupljanje lišća
• Na dane visoke koncentracije peludi, čim dođete doma odjeću koju ste nosili odmah stavite u perilicu i istuširajte se
• Izbjegavajte sušenje rublja na užetu za sušenje vani kad je koncentracija peludi visoka
• Upotrebljavajte kapi fiziološke otopine kako biste isprali pelud iz očiju^[3][4][5]