Što su dojenačke kolike i kako ih možemo učinkovito liječiti - simptomi, lijekovi i korisni savjeti

Razdoblje kada dojenče ima kolike može mnogim roditeljima zadati glavobolju, pogotovo kada se čini da dijete ništa ne može smiriti. U nastavku otkrijte uzroke kolika kod beba i kako ih možete liječiti, odnosno olakšati im. 

1. Što su kolike kod beba

Razdoblje kolika se pripisuje onome kada dijete neprestano plače, ne spava i uvijek je nemirno. To samo po sebi nije bolest, već proces u kojem se probavni sustav usklađuje s novom prehranom. Kolike nastaju pojavom grčeva u trbuhu, zbog čega ih zovu trbušne kolike.

Kolike počinju oko šestog tjedna djetetova života, traju oko tri ili šest mjeseci i mogu nestati same od sebe. Periodi nekontroliranog plača obično počinju u drugoj polovici dana i tijekom večeri.

Iako ne utječe na zdravlje djeteta, to razdoblje može biti prilično teško za roditelje. Studije pokazuju da zbog kolika kod beba, majke žive pod stresom što ponekad može uzrokovati depresivna stanja.

Važno je napomenuti da na pojavu kolika ne utječe spol djeteta, način hranjenja (dojka ili bočica) ili vrijeme rođenja (prerano ili u terminu). 

2. Koji su uzroci kolika

Nije točno utvrđeno što uzrokuje grčeve u trbuhu kod beba, ali vjeruje se da su povezani s prehranom. Mogući uzroci koji uzrokuju bolove specifične za kolike mogu biti:

• Nepotpun razvoj probavnog sustava - ne proizvodi se potrebna količina kiselina (probiotika) koje pomažu u procesu probave
• Spor tranzit crijeva - mišići koji podržavaju probavu i gastrointestinalni sustav tek uče prerađivati hranu i postoji mogućnost da to ne rade ispravno
• Potencijalni alergeni u hrani - djetetovom probavnom sustavu treba vremena da se prilagodi prehrani koja se temelji na mlijeku, a ponekad tijelo može imati netoleranciju na određene mliječne komponente
• Pogrešna tehnika dojenja - dijete treba držati uspravno tijekom hranjenja kako bi hrana brže došla do želuca
• Majčina prehrana
• Prerano unošenje čvrste hrane - preporučuje se diverzifikaciju započeti tek nakon šest mjeseci
• Preosjetljivost djeteta na vanjske čimbenike poput svjetla ili buke
• Promjenjiv temperament djeteta (raspoloženje)
• Pušenje tijekom trudnoće i nakon poroda
• Povećana razina hormona koja može uzrokovati bol u želucu, ali i nemir

3. Kako se kolike manifestiraju i kako prepoznati simptome

Kolik kod beba se očituje kada:

• Beba počinje plakati odmah nakon jela (ponekad plač može potrajati i do dva sata)
• Beba je uznemirena dok plače (trlja ili uvija noge)
• Se beba savija i povlači noge što bliže trbuhu
• Se napad plača javlja nekoliko puta dnevno

U nekim se slučajevima napadi plača mogu pojaviti svaki dan u isto vrijeme. Ako beba bez jasnog razloga plače više od tri sata dnevno i dulje od tri tjedna, prema mišljenju stručnjaka to je znak upozorenja na kolike.

Periodi plakanja su normalni kod novorođenčadi, ali kada su popraćeni stanjem uznemirenosti, piskutanjem i plinovima, najvjerojatnije se radi o kolikama.

4. Metode njege beba i prevencija kolika

Nekoliko načina na koje možete olakšati simptome kolika kod beba:

Ublažavanje plača i boli

Ublažiti plač, bol i nelagodu moguće je korištenjem nekoliko tehnika poput:

• Nježne masaže - pomažu u raspršivanju plinova u trbuhu i ublažavaju bol (masaža bebe po leđima ili trbuhu). Nježno prstima jedne ruke prolazite po bebinom trbuhu, u smjeru kazaljke na satu, bez micanja ruke s trbuha. Istu masažu moguće je primijeniti i na leđima.

• Oblozi s toplom vodom - stavite oblog s toplom vodom ili poseban jastuk koji se može zagrijati (npr. jastuk s košticama trešnje koje zadržavaju toplinu) na donji dio djetetova trbuščića. Tako ćete olakšati ispuštanje plinova bebi.
• "Bijeli" šumovi – određeni zvukovi mogu pomoći smirivanju djeteta. Difuzni zvukovi slični su onima u maternici i imaju umirujući učinak. Kućanski aparati koji emitiraju takve zvukove su usisavač, sušilo za kosu ili perilica rublja.
• Topla kupka - opuštajuća je za bebu, ali ako nemate kadu možete koristiti i tuš. Držite bebu u naručju i usmjerite tuš prema leđima pazeći da temperatura nije pretopla niti prehladna. Tuš će stvoriti ugodan i umirujući osjećaj.

Odabir prehrane

Ako vaše dijete ima kolike, trebali biste se dodatno pobrinuti za prehranu. Nekoliko korisnih savjeta:

• Hranite ga odgovarajućom bočicom - ako udiše previše zraka tijekom jela, dijete se može suočiti s crijevnim plinovima. Posebno dizajnirane bočice smanjuju stvaranje mjehurića zraka (zakrivljene ili one s unutarnjim otvorima). Istodobno, duda na bočici ne bi trebala imati preveliku rupu, jer će mlijeko prebrzo teći, ali niti premalu, jer to može spriječiti protok hrane. Ne zaboravite sterilizirati bočice nakon korištenja jer bakterije mogu uzrokovati dodatne probavne probleme.

• Hranite bebu često i u malim količinama - ponekad čak svaka dva sata, i prije nego što postane gladna. Kada plače, dijete 'guta' zrak i tako mu organizam postaje pun zraka što uzrokuje kolike. Kako biste umirili bebu možete je probati hraniti uz laganu muziku.
• Potaknite bebu da se podrigne nakon svakog obroka - stavite bebu na koljeno ili rame i lagano tapšajte po leđima kako bi lakše izbacila određenu količinu zraka. 

Prilikom hranjenja važno je da dijete leži blago podignuto kako bi hrana brže dospjela do želuca.

Dijeta majke tijekom dojenja

Važnu ulogu u prevenciji i liječenju kolika igra majčina prehrana. Ako dojite, određenu hranu smijete konzumirati samo rijetko i umjereno:

• Hrana koja uzrokuje plinove - grah, kupus, brokula, luk, češnjak, sjemenke, orasi, svježe voće (posebno jabuke i šljive), cvjetača, grožđice
• Mliječni proizvodi - jogurt, sir, mlijeko
• Začinjena ili vrlo začinjena hrana
• Čokolada, kava, crni čaj i alkohol

5. Kako liječiti kolike 

Određeni lijekovi, uključivši i biljne lijekove, mogu biti od velike pomoći u liječenju kolika. Prije početka liječenja, uvijek pitajte pedijatra za savjet, pogotovo jer su bebe vrlo osjetljive u ranoj fazi života.

Prirodni lijekovi

Mogu se davati izravno bebama, ali samo na preporuku liječnika, ili ih majka može konzumirati tijekom dojenja, jer se korisne tvari putem mlijeka prenose na bebu. Biljni lijekovi koji imaju blagotvorno djelovanje i mogu ublažiti bol uzrokovanu grčevima su kumin, komorač, anis, čajevi od kamilice i metvice.

Biljne lijekove treba uzimati kroz kratki period jer mogu utjecati na hormonalni sustav bebe i majke.

Liječenje lijekovima

Nakon posjete pedijatru on može preporučiti sljedeće liječenje kolika:

• Probiotski dodaci – npr. oni koji sadrže sojeve bifidobakterija ublažavaju bol i smanjuju učestalost kolika
• Kapljice plina - one koje sadrže simetikon mogu biti učinkovite u tom pogledu
• Homeopatski tretman