Obična četkica za zube vs električna: koja je bolja?

Obična vs električna

Obična četkica za zube je ono s čime su mnogi od nas odrasli. Vjerojatno imate omiljenu vrstu četkice i vlakana, a raznolikosti neće nedostajati ni ako se vaše potrebe promijene.

Istina je da običnom četkicom možete postići izvrsno, temeljito čišćenje. Koji joj je onda nedostatak? Postoji velika varijabla koja utječe na kvalitetu rezultata: a to ste vi!

Koliko god se trudili, ne koristimo uvijek pravilnu tehniku niti četkamo preporučene dvije minute. Sve je to potpuno normalno, ljudi smo! Tu na scenu stupa električna četkica.

Što električna četkica može, a obična ne može?

Električna četkica za zube omogućuje vam da dosljednije postignete bolje rezultate. Unaprijed je programirana da vam pomogne da uspješno savladate sve stvari s kojima se borite, kao što je adekvatno trajanje četkanja, korištenje ispravne tehnike i odgovarajućeg pritiska, pokrivenost svih područja vaših usta i sveukupna motivacija.

Evo detaljnijeg pregleda prednosti električne četkice:

• Temeljitije uklanjanje naslaga
  Električne četkice za zube olakšavaju čišćenje teško dostupnih mjesta, pomažu da četkanje bude nježno i učinkovito te često imaju mjerač vremena koji osigurava da pranje zubi uvijek traje preporučene dvije minute. Rezultat? Uklonit ćete više naslaga i imati blistavije zube. Zapravo, studija koju je proveo Cochrane je otkrila1 da su nakon tri mjeseca korištenja, korisnici električnih četkica za zube iskusili 21% smanjenje naslaga i 11% smanjenje upale desni u usporedbi s korisnicima običnih četkica za zube. Električna četkica za zube također vam pomaže da se usredotočite na svoje specifične ciljeve u održavanju oralnog zdravlja, poput izbjeljivanja ili zdravlja desni.

• Bolja tehnika
  Mnoge električne četkice za zube dolaze s ugrađenim senzorima kako biste mogli pratiti i poboljšati svoju tehniku četkanja. Na primjer, senzor pritiska će vas upozoriti ako četkate presnažno, tako da ćete znati kada treba popustiti pritisak.

• Više motivacije
  Neke električne četkice za zube također dolaze s povezanom aplikacijom. S njima stječete objektivan uvid u to kako perete zube jer one prate vaše navike četkanja i pokazuju vam što možete poboljšati. Skoro kao da imate vlastitog trenera za održavanje oralne njege.

• Poboljšani fokus
  Ljudi koji koriste električne četkice za zube više su usredotočeni dok peru zube, pokazalo je istraživanje koje je proveo Cochrane. To znači da je manje vjerojatno da ćete zaboraviti problematična područja. Električna četkica za zube također može biti izvrstan način za poboljšanje fokusa i motivacije djece.

Kakav je osjećaj kad peremo zube soničnom električnom četkicom?

Ako dosad niste koristili soničnu električnu četkicu za zube, možda se pitate kakav je to osjećaj.

Uobičajena je zabluda da su sonične, kao i električne četkice grube prema zubima i desnima, a u stvarnosti je to više nešto poput nježnog škakljanja.

Nema potrebe za trljanjem ili velikim pritiskom. Sve što trebate učiniti je lagano držati dršku i nježno je pomicati po površini zubi i rubu desni.

Kako postići najbolje rezultate

Bez obzira kako perete zube – običnom ili električnom četkicom za zube – postoje opći savjeti koje možete slijediti kako biste svaki put ostvarili izvrsne rezultate.

Savjeti za pranje zubi običnom četkicom

• Ako imate osjetljive zube, koristite četkicu s mekim vlaknima
• Zamijenite četkicu svaka 3 mjeseca
• Smanjite pritisak kako biste izbjegli oštećenje desni
• Koristite mjerač vremena kako biste bili sigurni da četkate pune, preporučene dvije minute

Savjeti za pranje zubi električnom četkicom

• Odaberite odgovarajuću glavu četkice za svoje potrebe (na primjer, za zdravlje desni ili za izbjeljivanje)
• Uparite glavu četkice s odgovarajućim načinom četkanja kako biste dobili najučinkovitije čišćenje
• Zamijenite glavu četkice svaka 3 mjeseca

Bez obzira kojom četkicom perete zube, važno je zadržati dosljedne zdrave navike. Ako perete zube dva puta dnevno pune dvije minute i svakodnevno čistite međuzubni prostor, već ste na dobrom putu do zdravih usta.

Ovaj smo članak sastavili kako bismo vam pomogli da bolje razumijete svoje oralno zdravlje. Nije zamišljen kao zamjena za profesionalni savjet. Ako imate dodatnih pitanja, najbolje je da se obratite svom stomatologu ili nekom drugom zdravstvenom radniku. Oni će vam moći dati detaljnije upute ili vam postaviti dijagnozu i započeti s liječenjem.