Kako se riješiti jagodastih nogu

Što su jagodaste noge? Naziv su dobile po izgledu koji podsjeća na površinu jagode – sitne tamne točkice na koži koje mogu biti blago izdignute na dodir. Potpuno su bezopasne i ne postoji medicinski razlog da ih uklanjate, no neki žele zagladiti teksturu kože kako bi se osjećali sigurnije.

Ako želite ublažiti izgled jagodastih nogu, dobro je znati da je riječ o čestoj pojavi koju je moguće držati pod kontrolom. U nastavku saznajte što može pomoći i kako njegovati kožu.

Što uzrokuje jagodaste noge?

Ne postoji samo jedan uzrok jagodastih nogu. Neravna tekstura kože i vidljivije pore mogu biti posljedica različitih čimbenika. Ako želite ublažiti njihov izgled, prvi je korak prepoznati što ih uzrokuje kod Vas.

Ovo su neki od najčešćih uzroka tamnih ili crvenkastih točkica na nogama:

• Brijanje: Upotreba stare britvice ili nepravilna tehnika brijanja može izazvati iritaciju, peckanje nakon brijanja i urastanje dlačica. Sitne kvržice i tamne točkice tada čine pore vidljivijima i stvaraju izgled jagodastih nogu.
• Začepljene pore: Kod mnogih osoba jagodaste noge povezane su sa začepljenim porama. Na to mogu utjecati genetika i higijena, a sebum, bakterije i odumrle stanice kože mogu se nakupljati u porama i oksidirati, zbog čega postaju vidljivije.
• Suha koža: Suha koža može naglasiti pore i neravnine na nogama. Iako nije nužno izravan uzrok, može dodatno istaknuti postojeću teksturu kože pa ju je važno uzeti u obzir pri njezi jagodastih nogu.

Moguće je i da imate keratozu pilaris, stanje pri kojem višak keratina može začepiti folikule dlačica.¹ Nakon brijanja folikuli mogu postati uočljiviji, što dovodi do sitnih, hrapavih kvržica karakterističnih za jagodaste noge.

Drugo moguće stanje je folikulitis, kod kojeg dolazi do upale ili infekcije folikula dlačica.² To može uzrokovati crvene, nadražene kvržice koje dodatno naglašavaju izgled jagodastih nogu.

Ako prepoznate jedno od ovih stanja, lakše ćete odabrati odgovarajuću njegu. Ako mislite da uzrok nije samo u začepljenim porama, dobro je posavjetovati se s liječnikom opće prakse ili dermatologom.

Kako se riješiti jagodastih nogu

Ako želite ublažiti izgled jagodastih nogu, počnite prilagodbom rutine brijanja. Uzmite u obzir moguće uzroke te obratite pozornost na suhoću i iritaciju kože kako biste smanjili vidljivost tamnih točkica.

Za nježnije brijanje upotrijebite Philips Lady Shaver Series 8000. Posebno je dizajnirana za nježnije uklanjanje dlačica s osjetljive kože, pa Lady Shaver može pomoći osobama sklonima iritaciji i crvenilu nakon brijanja. Zaobljena glava trimera i plutajuća mrežica nježno klize po Vašim nogama te omogućuju brijanje prilagođeno koži.

Uz nježniji brijač važno je i da cijela rutina brijanja bude blaga prema Vašoj koži. Isprobajte ove savjete:

• Započnite nježnim pilingom kako biste uklonili odumrle stanice kože
• Brijte mokru kožu za glađe uklanjanje dlačica uz manje iritacije
• Upotrijebite kremu ili pjenu za brijanje kako biste stvorili zaštitni sloj između brijača i kože

Ne volite brijanje? Otkrijte različite metode uklanjanja dlačica u našem vodiču za glatke noge.

Druga je mogućnost upotreba proizvoda sa salicilnom kiselinom, vrstom beta-hidroksi kiseline (BHA). Ona pomaže nježno ukloniti odumrle stanice kože i očistiti začepljene pore, pa se često koristi i kod stanja poput keratoze pilaris.³

Važno je imati na umu i da suha koža u mnogim slučajevima može dodatno naglasiti jagodaste noge. U rutinu njege uključite nekomedogeni hidratantni losion koji neće začepiti pore. Potražite sastojke poput glicerina i hijaluronske kiseline, poznate po hidratantnim svojstvima.⁴

Kako spriječiti svrbež nakon brijanja

Kako biste smanjili mogućnost svrbeža nakon brijanja, samu rutinu možete učiniti nježnijom za osjetljivu kožu:

• Piling
  
• Upotreba odgovarajućih alata
  
• Hidratacija kože

Uklanjanje odumrlih stanica kože dobar je početak. One se mogu nakupljati oko folikula dlačica i na britvici, stvarajući prepreku između oštrice i dlačice. Piling prije brijanja pomaže ukloniti te stanice za glađe brijanje, a koža nakon toga lakše upija hidratantnu njegu.³

Važno je upotrebljavati oštar i čist brijač te brijati u smjeru rasta dlačica kako biste smanjili mogućnost urastanja dlačica. Za glađe brijanje može pomoći i krema za brijanje bez mirisa.

Nakon brijanja njegujte kožu hidratantnom kremom. Kako biste izbjegli prištiće nakon brijanja, upotrijebite nježnu, nekomedogenu hidratantnu kremu koja neće začepiti pore.

Svakodnevni savjeti za njegu jagodastih nogu

Sprječavanje jagodastih nogu zahtijeva dosljednu njegu kože. Čak i nakon što očistite začepljene pore, važno je održavati blagu rutinu kod kuće. Za svakodnevno pranje upotrijebite nježno hidratantno sredstvo za tijelo i izbjegavajte vrlo vruću vodu kako biste spriječili isušivanje kože. Nakon toga nanesite hidratantnu kremu s ceramidima i drugim sastojcima koji pomažu ojačati kožnu barijeru i zadržati vlagu.⁵ Otpornija koža može dobro reagirati na redovitu upotrebu nježnog kemijskog pilinga. Ako imate osjetljivu kožu, kako biste smanjili mogućnost iritacije, proizvode s BHA kiselinama upotrebljavajte najviše 2–3 puta tjedno.³ Kvržice i neravna tekstura na nogama potpuno su normalne i nije ih nužno uklanjati. Najvažnije je njegovati kožu kvalitetnim proizvodima, odgovarajućim alatima i dobrom higijenom u svakodnevnoj rutini.