Poveznica između bolesti desni i bolesti srca

6 minuta

Jeste li znali da vjerojatno postoji izravna veza između zdravlja vaših zubi i desni i zdravlja vašeg srca? Znanstvenici istražuju potencijalnu uzročno posljedičnu vezu između zdravlja usne šupljine i općeg zdravstvenog stanja. Premda su detaljna istraživanja te teme tek u začetku, važno je razumjeti potencijalne veze i utjecaje oralnog zdravlja na vaše cjelokupno zdravlje.

Iako se čini da vaša usta i srce nisu povezani, postoji mnogo dokaza koji upućuju na to da jesu. Zapravo, ljudi koji dobro brinu o svojim ustima imaju znatno veću vjerojatnost da će imati zdravije srce i kardiovaskularni sustav od onih koji zanemaruju svoje zube i desni. *,**

Naravno, ljudi koji se pomno pridržavaju svoje dentalne njege općenito vode zdraviji način života, ali postoji nekoliko načina na koje oralna zdravstvena stanja, poput bolesti desni, mogu izravno dovesti do bolesti srca.

Kako bolest desni poput parodontitisa može dovesti do bolesti srca

Postoji nekoliko očitih načina na koje su vaša usta prozor u vaše srce, pa čak i u ostatak vašeg tijela.

Prvo, sve više i više istraživanja potvrđuje da je kod ljudi s lošom oralnom higijenom vjerojatnije da ne vode računa o svojem cjelokupnom zdravlju ni u nekim drugim područjima, poput prehrane i tjelovježbe. Problemi poput natečenih desni, gingivitisa i ranih faza karijesa važni su pokazatelji stanja u ostatku tijela (poput bolesti srca).

Drugo, bakterije koje uzrokuju naslage i bolesti desni koje se nakupljaju u usnoj šupljini o kojoj se ne vodi adekvatna briga ne ostaju samo u ustima.

Bakterije kojima je dopušteno rasti i predugo se zadržavati u vašim ustima mogu ući u krvotok i tako potencijalno pronaći put do vašeg srca, želuca, pa čak i nožnih prstiju (kao što pokazuju istraživanja).***

Ne ignorirajte bol u ustima

Idealno bi bilo da već posjećujete svog stomatologa svakih 6 mjeseci. Radite li to ili ne?

Statiči gledano, više od 1 na 3 odrasle osobe posjećuje svog stomatologa manje od jednom godišnje. Međutim, bez obzira u koju kategoriju spadate, važno je da slušate svoja usta.

Kakva god bila vaša dentalna njega, osjetljivost u ustima i bol ključni su pokazatelji da biste trebali čim prije posjetiti svog stomatologa. Zapamtite, dugotrajni problemi s oralnim zdravljem ne moraju ostati samo problemi s oralnim zdravljem.

Može li dobra oralna njega pomoći u prevenciji bolesti srca?

Dugi i kratki odgovor na ovo pitanje su isti: ne može škoditi. Realno, postoji mnogo uzroka bolesti srca. Bilo bi neodgovorno reći da će poboljšanje i održavanje oralne higijene spriječiti razvoj bolesti povezanih sa srcem. Međutim, sve je više znanstvenih studija koje podržavaju ideju da će vaša zdrava usta pridonijeti vašem cjelokupnom zdravlju.****

Važno je zapamtiti dvije stvari:

1. sve je povezano,
2. sve započinje u vašim ustima,

Čuvajte svoja usta i ona će se brinuti za vas.

Najbolje prakse za sprečavanje bolesti desni

Vjerojatno znate (i možda vam već izlazi na uši) da je pranje zubi u trajanju od 2 minute, dvaput dnevno, idealno za zdravu oralnu njegu i za prevenciju bolesti desni. Međutim, ono čega možda niste svjesni jest da četkanje dulje od 2 minute (3-5 minuta po pranju), više od dvaput dnevno (tj. nakon svakog obroka), tijekom 2 tjedna zapravo može značajno poboljšati stanje kod već nakupljenih naslaga i gingivitisa, ako se uhvati dovoljno rano. Svakodnevno čišćenje međuzubnog prostora, ispiranje vodicom za usta i prehrana s niskim udjelom šećera i škroba također će pomoći.

Mrzite li čišćenje zubnim koncem?

Ako ne volite zubni konac, razmislite o korištenju oralnog tuša Sonicare Power Flosser umjesto konca. Klinički je dokazano da njegov mlaz s četverostrukim djelovanjem čisti prostor između zubi učinkovitije od  konca i bez ikakvog nereda.​Nadalje, ako ste primijetili nakupljanje naslaga ili gingivitis uz rub desni, prelazak na soničnu četkicu za zube odličan je način da brzo poboljšate svoje oralno zdravlje.